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　　對于 36 歲的女性來說，備孕一年仍未成功，無疑會讓人焦慮不已，而這也可能是女性不孕的信號。女性不孕不僅影響家庭幸福，還會給備孕女性的身心帶來雙重壓力，不少處于這個階段的女性都在尋找科學有效的調(diào)理方法，今天就帶大家聽聽名老中醫(yī)聞伯榮怎么說，看看他針對女性不孕有哪些實用的調(diào)理思路。?

　　從中醫(yī)角度來看，36 歲女性備孕一年懷不上，出現(xiàn)女性不孕相關(guān)問題，多與氣血、肝腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)。常見的情況有氣血不足，氣血是孕育的基礎(chǔ)，氣血虧虛會導致子宮內(nèi)膜薄，難以容受受精卵著床;還有肝腎虧虛，腎主生殖，肝主藏血，隨著年齡增長，36 歲女性肝腎精氣易耗損，進而影響排卵和卵子質(zhì)量;另外，痰濕阻滯、氣滯血瘀也是導致女性不孕的常見原因，痰濕會阻礙氣血運行，血瘀則會影響胞宮的正常功能，這些都可能讓 36 歲女性備孕一年卻遲遲懷不上。?

　　針對 36 歲女性備孕一年懷不上的女性不孕問題，名老中醫(yī)聞伯榮有著豐富的調(diào)理經(jīng)驗。他強調(diào)，調(diào)理女性不孕需遵循 “辨證施治” 的原則，從根本上改善女性身體狀態(tài)，為受孕打下良好基礎(chǔ)。?

　　在調(diào)理方法上，名老中醫(yī)聞伯榮首先注重中藥調(diào)理。對于氣血不足型的女性不孕，他會選用補氣養(yǎng)血的中藥方劑，幫助女性補充氣血，改善子宮內(nèi)膜環(huán)境，提高受精卵著床的幾率;針對肝腎虧虛型的女性不孕，他會采用滋補肝腎的中藥，滋養(yǎng)肝腎精氣，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善排卵情況，提升卵子質(zhì)量;而對于痰濕阻滯、氣滯血瘀導致的女性不孕，他則會運用化痰祛濕、活血化瘀的中藥，疏通氣血運行，恢復胞宮正常功能，為受孕掃清障礙。?

　　除了中藥調(diào)理，名老中醫(yī)聞伯榮還強調(diào)生活方式的調(diào)整對改善女性不孕的重要性。他建議 36 歲備孕女性要保持規(guī)律作息，避免熬夜，因為熬夜會耗傷肝腎精氣，加重肝腎虧虛，影響女性不孕的調(diào)理效果;在飲食上，要注意營養(yǎng)均衡，多吃富含氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等，同時避免食用生冷、油膩、辛辣刺激的食物，防止加重痰濕和血瘀，不利于女性不孕的改善;此外，情緒調(diào)節(jié)也很關(guān)鍵，長期焦慮、緊張等不良情緒會導致氣滯血瘀，加重女性不孕問題，所以備孕女性要學會釋放壓力，保持心情舒暢。?

　　溫馨提示：通過上述介紹，希望能助力您了解 36 歲備孕一年懷不上與女性不孕的相關(guān)情況。當你的備孕困難已經(jīng)影響正常生活，比如因長期備孕失敗產(chǎn)生嚴重的焦慮、抑郁情緒，或出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、腹痛等身體不適，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關(guān)重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢正漢互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的專業(yè)人士。?

　　(注：文中經(jīng)方經(jīng)授權(quán)發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導)