甲狀腺疾病具有明顯的遺傳傾向，若直系親屬（父母、兄弟姐妹、子女）患有甲狀腺結(jié)節(jié)、甲亢、甲減或甲狀腺癌等疾病，自身患病風(fēng)險會顯著高于普通人群。不少人因此疑惑：有家族史到底該多久查一次甲狀腺？其實(shí)答案需結(jié)合年齡、性別等個體情況綜合判斷，以下這份科學(xué)指南值得收藏。
20-30歲的年輕人群，若家族中有甲狀腺良性疾病史（如甲亢、甲減），且自身無乏力、心慌、體重異常等不適癥狀，建議每2-3年進(jìn)行一次基礎(chǔ)檢查。若家族中有甲狀腺癌病史，即使無不適，也建議從20歲開始每年檢查一次，早篩查早預(yù)防是關(guān)鍵。
30-50歲是甲狀腺疾病的高發(fā)期，尤其是女性。有家族史的女性無論有無癥狀，都建議每年進(jìn)行一次全面檢查；男性若家族史明確，可每1-2年檢查一次。此階段人體激素水平波動較大，定期檢查能及時發(fā)現(xiàn)甲狀腺功能異?；蚪Y(jié)節(jié)病變。
檢查項(xiàng)目并非越多越好，核心項(xiàng)目包括兩項(xiàng)：一是甲狀腺功能五項(xiàng)（TSH、FT3、FT4、T3、T4），可精準(zhǔn)判斷甲狀腺功能是否異常；二是甲狀腺超聲，能清晰顯示甲狀腺形態(tài)，排查結(jié)節(jié)、囊腫等結(jié)構(gòu)病變。若超聲發(fā)現(xiàn)結(jié)節(jié)，醫(yī)生會根據(jù)結(jié)節(jié)大小、形態(tài)等判斷是否需要進(jìn)一步穿刺檢查。
除了定期檢查，日常預(yù)防也不能忽視。保持規(guī)律作息，避免長期熬夜和過度勞累；合理攝入碘元素，既不盲目補(bǔ)碘也不刻意限碘，食用加碘鹽并適量搭配海帶、紫菜等含碘食物；保持情緒穩(wěn)定，避免長期焦慮、抑郁等不良情緒刺激，這些都能降低甲狀腺疾病的發(fā)病風(fēng)險。
有甲狀腺家族史并不意味著一定會患病，科學(xué)篩查和健康管理才是關(guān)鍵。根據(jù)自身情況制定檢查計(jì)劃，將疾病防控關(guān)口前移，才能更好地守護(hù)甲狀腺健康。
