請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我有時(shí)一說(shuō)起一抱怨，就很想哭，一碰到有點(diǎn)不高興事情，就會(huì)往不好的一面去想

我是**敵 主任 我要來(lái)金華二院送你錦旗

男孩16歲，上高一，晚上睡早睡晚都起不來(lái)，要到下午醒，他說(shuō)太累起不來(lái)，晚上睡不著，

我兒子今年12周歲，讀初一寄宿學(xué)校。上初中后人消瘦了很多，說(shuō)學(xué)校飯菜不好吃經(jīng)常不去吃，睡覺(jué)也說(shuō)睡不好（我也不知道真假），回到家里一切都很正常，但是每個(gè)星期天下午要回學(xué)校就各種焦慮，開(kāi)始哭，不想回去，但是又知道要回去的，然后就一路哭到學(xué)校。另外還說(shuō)害怕考試考不好，害怕老師要罰抄。怎么開(kāi)導(dǎo)都沒(méi)有用，醫(yī)生你說(shuō)我該怎么辦

胡醫(yī)生好，去年6月因?yàn)槊嬖嚨昧嗣嬖嚳謶职Y，可是接下來(lái)每年都有一次面試。因此心理總放不下，一天到晚總會(huì)想著這件事。會(huì)緊張，坐立不安，影響生活。期間做過(guò)一兩次心理咨詢(xún)，也了解了一些焦慮癥方面的內(nèi)容，了解正念冥想，也堅(jiān)持做，還做瑜伽。但情緒時(shí)好時(shí)壞?？倳?huì)陷在焦慮的情緒里。