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提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

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  您好，我是馬醫(yī)生，非常高興由我為您提供醫(yī)療咨詢服務(wù)。

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  請問您有什么需要咨詢的醫(yī)學(xué)問題？

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  你是本人咨詢嗎？以往有過線下就診經(jīng)歷嗎？

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  你好，醫(yī)生，我是**月前重病后，現(xiàn)在在恢復(fù)期，可能精神緊張，失眠了約20天，門診醫(yī)生開了曲唑酮和右佐匹克隆。

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  評估有情緒方面的問題嗎

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  11.28吃一顆右佐睡不著，就又加了兩顆才睡著。 11.29開始吃一顆曲唑酮。 11.30一顆曲唑酮睡不著，加了三顆右佐睡著。 12.1一顆曲唑酮，凌晨三點醒了，無吃右佐。 12.2～12.6都是吃一顆曲兩顆右佐睡的。后來門診醫(yī)生讓我曲唑酮加半顆，停了右佐。 12.7吃1.5顆曲唑酮，睡到凌晨4:30，沒吃右佐。 12.8吃1.5顆曲唑酮睡不著，又加吃了兩顆右佐。 12.9吃1.5顆曲唑酮睡不著，加吃兩顆右佐也睡不著，后又加一顆右佐，睡著了。

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  我想咨詢一下：曲唑酮已吃三天1.5顆，現(xiàn)在無效了，是不是要再加多半顆，即共2顆。我吃曲唑酮是用于治失眠的，現(xiàn)已吃了11天，為什么時而有效時而失效？

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  右左一般只建議服用一粒

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  曲唑酮可以加量

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  右佐我是**天停了一天，然后又連續(xù)吃了五天兩顆的，然后停了一天，又連續(xù)吃了兩天，但發(fā)現(xiàn)原來兩顆的劑量無效了，要加多一顆才行，是產(chǎn)生耐藥性了嗎？

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  可以嘗試自我做一些調(diào)理，如力所能及的情況下多做體力運動，鍛煉，均有助于睡眠。另外可以打太極，冥想，正念，瑜伽，都可以改善睡眠。另外生活一定要自律，不要因為睡不著就白天補瞌睡或者過多休息，還是要每天正常工作生活，否則不利于自己生物鐘的形成和晝夜節(jié)律的形成。