北京治療皮膚科的醫(yī)院 冬季皮膚暗沉顯老？這些妙招幫你重煥光彩
冬季，本應是肌膚養(yǎng)精蓄銳的時節(jié)，可不少人卻發(fā)現自己皮膚暗沉無光，仿佛一下子老了好幾歲。這究竟是為何，又該如何改善呢？
冬季氣候寒冷干燥，皮膚水分流失加快，角質層含水量降低，變得粗糙、干燥，光線在粗糙表面反射不均勻，皮膚就會顯得暗沉。而且寒冷刺激會使皮膚血管收縮，血液循環(huán)減慢，新陳代謝變緩，老舊角質細胞不能及時脫落，堆積在皮膚表面，讓膚色看起來晦暗無光。
另外，冬季人們戶外活動減少，接受紫外線照射的時間看似變短，但室內燈光、電子屏幕等也會產生一定量的紫外線，若不做好防曬，依然會損傷皮膚，導致黑色素沉積，加重皮膚暗沉。
要改善冬季皮膚暗沉，做好保濕是關鍵。選擇滋潤型的護膚品，如含有透明質酸、神經酰胺等成分的面霜，為皮膚補充水分和油脂，鎖住水分，維持皮膚的水潤度。定期去角質也很重要，使用溫和的去角質產品，每周1-2次，去除老舊角質，促進皮膚新陳代謝，讓肌膚重煥光澤。
防曬同樣不可忽視，出門前涂抹防曬霜，室內也盡量減少長時間面對電子屏幕。飲食上，多吃富含維生素C、E和抗氧化物質的食物，如橙子、獼猴桃、堅果等，抑制黑色素生成，抵抗自由基對皮膚的傷害。
只要我們在冬季做好皮膚的護理和保養(yǎng)，就能告別暗沉顯老，讓肌膚恢復亮白、緊致，重煥青春光彩。北京華醫(yī)皮膚病醫(yī)院以雄厚的技術實力、先進的醫(yī)技設備、優(yōu)質的醫(yī)療服務和優(yōu)美的服務環(huán)境，為廣大皮膚病患者的健康提供可靠的保障。
