北京兒童醫(yī)院看鼻出血？如何做好兒童鼻出血保護(hù)？兒童鼻出血較為常見，做好保護(hù)工作能減少其發(fā)生頻率，以下是詳細(xì)措施：

　　日常鼻腔護(hù)理

　　‌保持鼻腔濕潤‌：兒童鼻腔黏膜比較嬌嫩，干燥的空氣容易使其破裂出血?？梢允褂眉訚衿鳎屖覂?nèi)濕度保持在40%-60%。比如在干燥的秋冬季節(jié)，晚上睡覺時在臥室放一臺加濕器。也可以使用生理鹽水噴鼻劑，每天2-3次，輕輕噴入鼻腔，保持鼻腔濕潤，像小兒海鹽水噴鼻劑就適合兒童使用。

　　‌正確清理鼻腔‌：當(dāng)兒童鼻腔有分泌物時，不要用手指或尖銳的物品去挖，以免損傷鼻腔黏膜?？梢杂萌彳浀拿藓炚喝∩倭可睇}水，輕輕旋轉(zhuǎn)清理鼻腔?；蛘呤褂梦瞧?，幫助吸出鼻腔內(nèi)的分泌物，但要注意動作輕柔。

　　生活習(xí)慣培養(yǎng)

　　‌糾正不良習(xí)慣‌：很多兒童有挖鼻孔、揉鼻子的習(xí)慣，這很容易導(dǎo)致鼻腔黏膜受損出血。家長要及時發(fā)現(xiàn)并糾正這些不良習(xí)慣，可以通過講故事、做游戲等方式，讓兒童明白挖鼻孔的危害。比如，給孩子講一個關(guān)于小兔子因為挖鼻孔鼻子流血的故事，讓孩子印象深刻。

　　‌避免劇烈運動‌：劇烈運動可能會使兒童血壓升高，導(dǎo)致鼻腔血管擴(kuò)張破裂出血。在兒童鼻出血后的恢復(fù)期，要避免進(jìn)行跑步、打球等劇烈運動?？梢赃x擇一些溫和的活動，如散步、玩積木等。

　　飲食調(diào)整

　　‌多吃富含維生素的食物‌：維生素C可以增強(qiáng)血管的彈性，減少鼻出血的發(fā)生?？梢宰寖和喑孕迈r的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西蘭花、菠菜等。例如，每天給兒童準(zhǔn)備一份水果拼盤，包含多種富含維生素C的水果。

　　‌控制辛辣、刺激性食物攝入‌：辛辣、刺激性的食物可能會使鼻腔黏膜充血，增加鼻出血的風(fēng)險。要避免讓兒童食用辣椒、花椒、生姜等食物，少吃油炸食品。

　　環(huán)境優(yōu)化

　　‌減少接觸過敏原‌：過敏也是導(dǎo)致兒童鼻出血的一個原因。要保持室內(nèi)清潔，定期打掃房間，減少灰塵、螨蟲等過敏原。避免讓兒童接觸花粉、動物毛發(fā)等過敏原。如果兒童對某種物質(zhì)過敏，要盡量避免接觸。比如，如果孩子對花粉過敏，在花粉傳播的季節(jié)，盡量減少帶孩子去花草多的地方。

　　‌控制室內(nèi)溫度‌：室內(nèi)溫度過高或過低都可能影響兒童的鼻腔健康。一般來說，室內(nèi)溫度保持在20℃-25℃比較適宜。

　　疾病防控

　　‌積極治療鼻腔疾病‌：如果兒童患有鼻炎、鼻竇炎等鼻腔疾病，要及時治療。按照醫(yī)生的囑咐使用藥物，如鼻用激素噴霧劑、抗生素等。定期帶兒童去醫(yī)院復(fù)查，確保疾病得到有效控制。

　　‌預(yù)防全身性疾病‌：一些全身性疾病，如血液系統(tǒng)疾病、傳染病等，也可能引起鼻出血。要按照計劃免疫程序，預(yù)防傳染病。如果兒童有貧血等血液系統(tǒng)疾病，要積極治療，糾正貧血狀態(tài)。

　　應(yīng)急處理教育

　　‌教會兒童正確應(yīng)對‌：可以教兒童在鼻出血時，不要驚慌，用手指輕輕捏住自己的鼻翼，身體前傾，用嘴呼吸。同時，告訴兒童不要把頭仰起來，以免血液流入喉嚨。

　　‌家長做好應(yīng)急準(zhǔn)備‌：家長要在家中準(zhǔn)備一些處理鼻出血的物品，如干凈的紗布、棉球、生理鹽水等。當(dāng)兒童鼻出血時，能夠及時進(jìn)行處理。