在現(xiàn)代生活中，糖尿病已成為困擾許多人的慢性疾病，做好糖尿病控糖工作至關重要。不少人對糖尿病的認知僅停留在 “血糖高”，卻不知糖尿病若不及時控糖，會引發(fā)多種不適癥狀，還可能導致嚴重并發(fā)癥。今天，我們就從中醫(yī)角度出發(fā)，結合名老中醫(yī)的專業(yè)見解，聊聊糖尿病控糖法則，幫大家更好地管理糖尿病。

一、警惕糖尿病信號，這些癥狀別忽視

糖尿病在發(fā)展過程中，身體會發(fā)出諸多 “求救信號”，了解這些癥狀，能幫助我們更早發(fā)現(xiàn)糖尿病，為糖尿病控糖爭取時間。

• 多飲多尿：經(jīng)常感到口渴，喝水量大幅增加，同時排尿次數(shù)也明顯增多，尤其是夜間起夜頻繁，這是因為血糖升高導致尿液中葡萄糖含量增加，帶走大量水分，引發(fā)身體缺水，進而出現(xiàn)多飲多尿的癥狀，是糖尿病較為典型的表現(xiàn)之一，也是糖尿病控糖需關注的早期信號。?

• 多食易饑：明明剛吃過飯，沒多久就又感到饑餓，食欲變得異常旺盛，但體重卻沒有隨之增加，甚至可能出現(xiàn)下降的情況。這是由于身體無法有效利用血液中的葡萄糖，細胞得不到充足的能量供應，就會向大腦發(fā)出 “饑餓” 信號，促使患者進食更多食物，這種情況需警惕糖尿病，及時開展糖尿病控糖干預。?

• 乏力疲憊：日常生活中總是感覺渾身無力、精神萎靡，稍微活動一下就會覺得疲憊不堪，休息后也難以緩解。這是因為糖尿病患者體內的葡萄糖不能被充分氧化，無法為身體提供足夠的能量，導致身體機能下降，出現(xiàn)乏力癥狀，也是糖尿病控糖過程中需要改善的重要問題。?

• 皮膚異常：皮膚經(jīng)常出現(xiàn)瘙癢癥狀，尤其是外陰部位，還可能反復出現(xiàn)癤腫、癰等感染情況，傷口愈合速度也明顯變慢。這是因為高血糖會影響皮膚的血液循環(huán)和神經(jīng)功能，降低皮膚的抵抗力，容易引發(fā)感染，且不利于傷口愈合，這些皮膚異常表現(xiàn)也可能是糖尿病的信號，需重視糖尿病控糖。?

二、名老中醫(yī)孫承祺：深耕糖尿病調理，給出專業(yè)方案

面對糖尿病這一難題，名老中醫(yī)孫承祺有著豐富的臨床經(jīng)驗，他從中醫(yī)理論出發(fā)，深入研究糖尿病的病因病機，認為糖尿病的發(fā)生與人體的臟腑功能失調、氣血津液紊亂密切相關，在糖尿病控糖方面有著獨特的見解和有效的調理方法，幫助眾多糖尿病患者改善了病情，為糖尿病控糖工作提供了有力的中醫(yī)支持。

三、孫承祺的糖尿病調理方案，助力科學控糖

名老中醫(yī)孫承祺針對糖尿病的特點，從中醫(yī)整體觀念出發(fā)，制定了一套全面的糖尿病調理方案，從多個維度助力糖尿病控糖，幫助患者改善身體狀況，穩(wěn)定血糖水平。

• 中藥調理，辨證施治：孫承祺強調，中醫(yī)調理糖尿病需遵循辨證施治的原則，根據(jù)患者的具體體質、癥狀、病程等因素，制定個性化的中藥方劑。比如，對于陰虛燥熱型糖尿病患者，會選用具有滋陰清熱功效的中藥，如知母、黃柏、生地等，幫助患者清除體內燥熱，補充陰液，改善陰虛癥狀，從而調節(jié)血糖，助力糖尿病控糖；對于氣陰兩虛型糖尿病患者，則會采用益氣養(yǎng)陰的中藥，如黃芪、黨參、麥冬等，增強患者的氣陰，改善身體機能，促進血糖穩(wěn)定。箭頭→通過中藥的調理，從根本上改善患者的臟腑功能，調節(jié)體內的氣血津液平衡，為糖尿病控糖打下堅實基礎。

• 針灸干預，疏通經(jīng)絡：針灸也是孫承祺調理糖尿病的重要手段之一。他會根據(jù)糖尿病患者的具體情況，選取合適的穴位進行針灸治療，如足三里、三陰交、太溪等穴位。針灸能夠刺激穴位，疏通經(jīng)絡，調節(jié)人體的氣血運行，改善臟腑功能，增強身體的代謝能力，從而幫助調節(jié)血糖水平，輔助糖尿病控糖。同時，針灸還能緩解糖尿病患者可能出現(xiàn)的一些并發(fā)癥癥狀，如肢體麻木、疼痛等，提高患者的生活質量。箭頭→通過針灸的物理刺激，激發(fā)人體自身的調節(jié)能力，為糖尿病控糖增添助力。

• 飲食調理，把控源頭：在糖尿病控糖過程中，飲食調理至關重要，孫承祺對此十分重視。他建議糖尿病患者在飲食上要遵循 “低糖、低脂、低鹽、高纖維” 的原則，合理搭配食物。比如，減少精制米面的攝入，適量增加粗糧的比例，如燕麥、蕎麥、玉米等，這些粗糧富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升速度；多吃新鮮的蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，如菠菜、芹菜、油麥菜等，為身體補充維生素和礦物質；控制水果的攝入量，選擇低糖水果，如蘋果、梨、柚子等，且最 好在兩餐之間食用，避免一次性攝入過多糖分導致血糖波動。此外，還要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及高糖飲料、甜點等，從飲食源頭做好糖尿病控糖工作。?

• 情志調節(jié)，穩(wěn)定狀態(tài)：孫承祺認為，情志因素對糖尿病的病情發(fā)展有著重要影響。長期的焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，容易導致人體肝氣郁結，進而影響臟腑功能，導致血糖波動，不利于糖尿病控糖。因此，他建議糖尿病患者要注重情志調節(jié)，保持良好的心態(tài)?？梢酝ㄟ^聽音樂、散步、打太極拳、與家人朋友交流等方式，緩解不良情緒，放松心情，保持情緒穩(wěn)定，從而幫助穩(wěn)定血糖，助力糖尿病控糖。箭頭→良好的情志狀態(tài)是糖尿病控糖的重要保障，能為身體的恢復創(chuàng)造有利條件。

• 運動保健，增強體質：適當?shù)倪\動對于糖尿病控糖也有著積極的作用，孫承祺根據(jù)糖尿病患者的身體狀況，推薦了適合的運動方式。如散步、慢跑、游泳、太極拳等有氧運動，這些運動強度適中，有助于增強患者的心肺功能，促進身體的血液循環(huán)和新陳代謝，提高身體對胰島素的敏感性，從而幫助降低血糖，輔助糖尿病控糖。同時，他提醒糖尿病患者在運動時要注意循序漸進，避免過度運動，根據(jù)自身情況控制運動時間和強度，一般建議每周運動 3-5 次，每次運動 30 分鐘左右為宜。?

四、溫馨提示

通過上述介紹，希望能助力您了解糖尿病的癥狀、中醫(yī)調理思路以及名老中醫(yī)孫承祺的糖尿病控糖方案等相關情況。當你的糖尿病癥狀已經(jīng)影響正常生活，比如出現(xiàn)嚴重的乏力導致無法正常工作和家務、多飲多尿使得夜間無法好好休息，或出現(xiàn)活動受限，如因糖尿病引發(fā)的肢體疼痛導致行走困難，不必過于焦慮，及時查明病因、盡早接受治療至關重要。要是您還有其他疑問，歡迎在線咨詢正漢互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院的專業(yè)人員。

注：文中經(jīng)方經(jīng)授權發(fā)布，具體療法需專業(yè)中醫(yī)師指導