可能很多人都以為，得了癲癇，看醫(yī)生吃藥就行，其實(shí)不然，光靠吃藥是不行的，有些事情還需要患者配合做好。
比如以下這幾點(diǎn)：
癲癇患者要注意減少外部刺激，盡量避免外部刺激，比如強(qiáng)光、強(qiáng)烈高分貝的聲音、驚險(xiǎn)刺激的影視劇、游戲等，這些可能會(huì)導(dǎo)致癲癇患者突然的心跳加速、受到驚嚇等，可能會(huì)誘發(fā)癲癇發(fā)作。
日常避免過度勞累、情緒激動(dòng)、暴飲暴食、抽煙喝酒等誘發(fā)因素，癲癇患者可以對(duì)照著自查一下。生活中的癲癇誘因有很多，一不小心就可能會(huì)觸及到，而且每個(gè)患者的誘因還不一樣，這就需要癲癇患者和家屬平時(shí)多加留意，發(fā)現(xiàn)后盡量避開，比如，保持情緒穩(wěn)定，不喝刺激類的飲品。
規(guī)律作息，盡量是早睡早起，癲癇患者一定不能熬夜，熬夜玩手機(jī)、加班都不要有，節(jié)假日也盡量不要熬夜，以保證自己每天都能有足夠的睡眠時(shí)間。要知道，良好的睡眠有助于大腦神經(jīng)元的修復(fù)和再生，減少癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。
適當(dāng)、適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，在病情和身體條件允許的情況下，癲癇患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、瑜伽、飯后散步、太極等，來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體免疫力，也能減少癲癇發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。但是要注意，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，比如游泳、爬山等，以免突發(fā)癲癇，發(fā)生意外。
堅(jiān)持積極抗癲治療是一方面，另一方面就是患者的良好自我管理，癲癇患者要堅(jiān)持做好這幾點(diǎn)，平時(shí)管理好個(gè)人生活，這樣也能減少癲癇發(fā)作的次數(shù)，有助于癲癇治療。
