眾所周知，等到腎結(jié)石已經(jīng)長(zhǎng)成之后再去進(jìn)行治療，不僅會(huì)浪費(fèi)金錢(qián)，也會(huì)讓自己承受較多痛苦，因此一定要做好預(yù)防，那么預(yù)防腎結(jié)石要做好哪幾點(diǎn)呢？

1、不要吃過(guò)多甜食

人在吃甜食的時(shí)候是最容易感到滿足的，因此不少人都喜歡吃甜食，每次去逛街的時(shí)候，總是經(jīng)不住甜食的誘惑，雖然它可以讓我們感到一時(shí)的愉悅，但是過(guò)多的糖分進(jìn)入到身體當(dāng)中，會(huì)讓腎的負(fù)擔(dān)加重，若膽固醇過(guò)高就會(huì)形成腎結(jié)石。

2、避免肥胖

通常肥胖的人群都有較高的脂肪含量，這類(lèi)人群通常有不好的習(xí)慣，就是喜歡吃含脂量高的食物，這樣會(huì)引起肥胖。若是患者不愿意運(yùn)動(dòng)體內(nèi)的糖分是很難被分解出來(lái)的，時(shí)間長(zhǎng)了也會(huì)促使腎結(jié)石的發(fā)生。

3、避免飲食不干凈

現(xiàn)在很多人為了適應(yīng)快節(jié)奏的生活習(xí)慣，訂外賣(mài)或者是用較粗糙的方式進(jìn)行烹飪，在飲食方面極其不講究衛(wèi)生。有一些食材若是處理不干凈，則會(huì)讓體內(nèi)積累很多蛔蟲(chóng)卵或者是蛔蟲(chóng)的產(chǎn)品，時(shí)間久了也會(huì)形成腎結(jié)石。建議大家即使不注重飲食的味道，也一定要重視飲食的衛(wèi)生。

4、改善飲食結(jié)構(gòu)

在日常的飲食結(jié)構(gòu)當(dāng)中，一定要注意營(yíng)養(yǎng)性，不能由著自己的偏好去決定吃什么，葷菜素菜搭配吃才會(huì)讓營(yíng)養(yǎng)更均衡，也會(huì)讓身體更健康，若是只吃肉不吃菜會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)失衡，也是容易發(fā)生結(jié)石的。

吳洪軍主任提醒：預(yù)防腎結(jié)石要從生活的方方面面去注意，尤其是一些微小的細(xì)節(jié)，在飲食上、運(yùn)動(dòng)頻率上、生活習(xí)慣上都要注意，這樣才能夠讓人們遠(yuǎn)離結(jié)石。尤其是現(xiàn)如今生活質(zhì)量提高了，人們吃的東西越來(lái)越營(yíng)養(yǎng)，久坐不運(yùn)動(dòng)讓脂肪、糖分等越積越多，這便是疾病的根源，人們務(wù)必要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能遠(yuǎn)離腎結(jié)石。

蘇州蘇城醫(yī)院（原蘇州同濟(jì)醫(yī)院）結(jié)石門(mén)診簡(jiǎn)介????

結(jié)石門(mén)診是醫(yī)院的特色專(zhuān)科，科室注重醫(yī)療質(zhì)量安全，一切以患者為中心，追求優(yōu)質(zhì)服務(wù)。與蘇大附一院泌尿外科建立有親密的業(yè)務(wù)合作關(guān)系，科室人員不斷到上級(jí)醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)及參加學(xué)術(shù)會(huì)儀，不斷提高業(yè)務(wù)能力。

科室目前配備有德國(guó)STORZ腹腔鏡系統(tǒng)、膀胱鏡、輸尿管硬鏡/軟鏡、雙定位體外沖擊波碎石機(jī)、HK.VT-300排石床、鈥激光、瑞士EMS氣壓彈道碎石機(jī)等診療設(shè)備，能熟練開(kāi)展腎結(jié)石、輸尿管結(jié)石、膀胱結(jié)石、尿道結(jié)石、微創(chuàng)保膽取石、輸尿管軟鏡鈥激光碎石、后腹腔鏡下輸尿管切開(kāi)取石術(shù)等微創(chuàng)技術(shù)，覆蓋肝膽系、泌尿系結(jié)石病的多個(gè)病種。

科室堅(jiān)持“中西醫(yī)并重”，創(chuàng)新“碎石、溶石、排石、取石、防石”五法并舉治療結(jié)石，贏得了患者好口碑。

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