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病情描述：22歲女孩，體重79公斤，需減至71公斤標(biāo)準(zhǔn)體重，
患者信息：女 22歲
疾病標(biāo)簽：
提問(wèn)時(shí)間：2025-01-31

顧紅柳副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：專業(yè)擅長(zhǎng)：減肥、補(bǔ)鈣、補(bǔ)硒、瘦身減肥、增肥增重、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鋅、多補(bǔ)鈣、缺鐵、消瘦、單純性肥胖、低體重、脂肪堆積、營(yíng)養(yǎng)性貧血、缺硒、更年期肥胖、孕期營(yíng)養(yǎng)、化療提高營(yíng)養(yǎng)、體重減輕、代謝障礙、維生素D缺乏、營(yíng)養(yǎng)缺乏、鈣缺乏、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、偏食

向他提問(wèn)

提示：線上咨詢不能替代面診，醫(yī)生建議僅供參考

您好，我是營(yíng)養(yǎng)科顧醫(yī)生，我正在看您的問(wèn)題，請(qǐng)稍等一下
多少身高？
168cm
有減肥經(jīng)歷嗎？
有過(guò)
怎么減的？
饑餓
有運(yùn)動(dòng)嗎？
主要是時(shí)間太短，僅1個(gè)月時(shí)間，需達(dá)到71公斤的入警標(biāo)準(zhǔn)體重
有適量運(yùn)動(dòng)
我給你定個(gè)方案

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肥胖癥

　　肥胖癥(adiposity)是一組常見(jiàn)的、古老的代謝癥群。當(dāng)人體進(jìn)食熱量多于消耗熱量時(shí)，多余熱量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，其量超過(guò)正常生理需要量，且達(dá)一定值時(shí)遂演變?yōu)榉逝职Y。因體脂增加使體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)[BMI=體重(k)/身高(m)2]大于22.6者為超重，體重指數(shù)[BMI=體重(k)/身高(m)2]大于30者稱為肥胖癥。如無(wú)明顯病因可尋者稱單純性肥胖癥;具有明確病因者稱為繼發(fā)性肥胖癥。

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陳世波主任醫(yī)師

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擅長(zhǎng)：減肥、補(bǔ)鈣、補(bǔ)硒、瘦身減肥、增肥增重、營(yíng)養(yǎng)不良、缺鋅、多補(bǔ)鈣、缺鐵、消瘦、單純性肥胖、低體重、脂肪堆積、營(yíng)養(yǎng)性貧血、缺硒、更年期肥胖、孕期營(yíng)養(yǎng)、化療提高營(yíng)養(yǎng)、體重減輕、代謝障礙、維生素D缺乏、營(yíng)養(yǎng)缺乏、鈣缺乏、嚴(yán)重營(yíng)養(yǎng)不良、偏食 ?

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