北京治療皮膚的醫(yī)院 蕁麻疹發(fā)病期注意事項(xiàng)：科學(xué)護(hù)理助緩解
蕁麻疹是一種常見(jiàn)的過(guò)敏性皮膚病，發(fā)病時(shí)皮膚會(huì)出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)、紅斑并伴隨劇烈瘙癢，嚴(yán)重者可能伴有呼吸困難或腹痛。發(fā)病期間若護(hù)理不當(dāng)，可能加重癥狀或延長(zhǎng)病程。以下四方面需特別注意：
1.規(guī)避過(guò)敏原，阻斷刺激源頭
急性發(fā)作期需立即排查并遠(yuǎn)離可疑過(guò)敏原，如海鮮、芒果、花粉、塵螨或某些藥物。若近期有新增食物、護(hù)膚品或接觸環(huán)境，建議記錄并咨詢(xún)醫(yī)生進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)。同時(shí)避免過(guò)度抓撓，防止皮膚破損引發(fā)感染，可用冷敷或醫(yī)生開(kāi)具的止癢藥膏緩解不適。
2.調(diào)整飲食，避免“發(fā)物”刺激
飲食需以清淡易消化為主，忌食辛辣、酒精、咖啡因等刺激性食物，以及蝦蟹、雞蛋、牛奶等高致敏性食品。部分患者可能對(duì)食品添加劑（如亞硝酸鹽、苯甲酸酯）敏感，需仔細(xì)閱讀食品標(biāo)簽。建議多攝入富含維生素C的果蔬，增強(qiáng)皮膚屏障功能。
3.穿著寬松，減少皮膚摩擦
選擇棉質(zhì)、透氣性好的衣物，避免化纖或羊毛材質(zhì)直接接觸皮膚。緊身衣物、腰帶過(guò)緊可能加重局部壓迫，誘發(fā)新風(fēng)團(tuán)。洗滌時(shí)需徹底漂凈洗衣液殘留，防止化學(xué)物質(zhì)刺激。
4.規(guī)律作息，避免情緒波動(dòng)
熬夜、壓力過(guò)大會(huì)降低免疫力，可能誘發(fā)或加重蕁麻疹。發(fā)病期間應(yīng)保證充足睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致體溫升高（熱性蕁麻疹患者尤需注意）。若出現(xiàn)呼吸困難、喉頭水腫等嚴(yán)重癥狀，需立即就醫(yī)。
蕁麻疹雖易反復(fù)，但通過(guò)科學(xué)護(hù)理可有效控制。若癥狀持續(xù)超過(guò)6周或反復(fù)發(fā)作，需排查慢性蕁麻疹可能，遵醫(yī)囑進(jìn)行長(zhǎng)期管理。
